Noviazgo: ¿qué debo buscar?

Las personas tienen muchas cualidades que nos pueden atraer. Nos pueden atraer físicamente, emocionalmente, intelectualmente o de algunas otras maneras. Cada relación es única y es fácil dejarse llevar por la emoción de una pareja nueva, ya sea que sea tu primera pareja o simplemente tu favorita.

Todas las relaciones existen en un espectro, desde saludable hasta poco saludable y abusiva, y es importante saber qué buscar en una pareja, lo bueno y lo malo, para asegurarte de que estás forjando una relación saludable.

¿Cuán saludable es mi relación?

Una pareja saludable te motiva a alcanzar tus metas. No resiente tus logros ni te hace sentir culpable por pasar tiempo con otras personas, y no es excesivamente celosa. Pregúntate si:

• Tu pareja te respeta y respeta tu individualidad.
• Te sientes seguro cuando son abiertos y honestos el uno con el otro.
• Tu pareja te apoya y apoya tus decisiones aún cuando no está de acuerdo contigo.
• En la pareja ambos tienen la participación equitativa y límites que se respetan.
• Tu pareja entiende y respeta tu necesidad de pasar tiempo con amigos o familiares.
• Puedes comunicarle tus sentimientos sin miedo a consecuencias negativas.

Pero mi pareja no me maltrata físicamente…

El hecho de que no haya abuso físico en tu relación no significa que sea saludable o que el abuso no ocurra de otras formas. No es saludable si:

• Tu pareja es desconsiderada, irrespetuosa o desconfiada.
• Tu pareja no comunica sus sentimientos.
• Tu pareja trata de controlarte o aislarte emocional o financieramente.
• Tu pareja te humilla en línea o delante de tus amigos.
• Tu pareja te impide conseguir trabajo o hace que te despidan.
• Tu pareja amenaza con revelar tu sexualidad o delatar información tuya a tu familia u otras personas.

¿Cuándo se considera abuso?

La línea entre la conducta poco saludable y la abusiva no siempre es clara, pero las acciones abusivas nunca deben ser descartadas como “normales”. Sin importar la situación, todos merecemos una relación saludable libre de violencia, y si surgiera violencia en tu relación siempre debes tomarlo en serio.

Si crees que pudieras estar en una relación abusiva, podrías sentir confusión en cuanto a qué hacer, o temor a qué sucederá si te separaras o si se lo dices a los demás. Si dependes física o económicamente de tu pareja, irse puede parecer imposible. Recuerda: siempre tienes opciones. Nuestros asesores están disponibles 24/7 para discutir tu situación y ayudarte a tomar una decisión informada. Obtén más información sobre cómo identificar las señales de abuso.