Citas después de los malos tratos

Si quieres volver a salir con alguien después de haber sufrido malos tratos, ten en cuenta lo siguiente:

Sigue adelante antes de empezar algo nuevo.

Los malos tratos pueden dejar cicatrices físicas y emocionales. Antes de empezar una nueva relación, es importante que te asegures de que has empezado a superar lo que viviste en el pasado. Un consejero o terapeuta puede ayudarte a superar tu dolor emocional y, por supuesto, siempre recomendamos mucho autocuidado. Corta los lazos con tu ex si es posible (esto es un poco más complicado si tienes hijos con él). Si no es posible, crea un plan de seguridad para cuando tengas que relacionarte con ellos. Antes de empezar una nueva relación, asegúrate de que eres capaz de dejar atrás la anterior.

Infórmate.

Aprender sobre los signos de las relaciones sanas, no saludables y abusivas puede ser realmente útil. Intenta hacer una lista de las características de una relación sana y de los rasgos de una pareja respetuosa. Busca una pareja que esté de acuerdo con tus principios.

Confía en tus instintos.

Si empiezas a salir con alguien y notas cosas en tu pareja que te hacen sentir incómoda, no te limites a ignorarlas. No minimices los comportamientos cuestionables ni los consideres como rasgos de personalidad. Si sientes que algo no está bien, probablemente no lo esté. Si te sientes segura hablando con tu nueva pareja sobre lo que has notado, hazlo. Averigua cómo reacciona al ser confrontado: eso te mostrará mucho sobre quién es.

Practica las citas románticas seguras.

Ya sea si has estado en una relación abusiva, o no, es importante practicar las citas románticas seguras al empezar una relación. Algunas formas de mantener la seguridad en las citas son: asegurarte de que quedas de verte con tu pareja en el lugar de las primeras citas, en lugar de dejar que te lleve; pasar tiempo juntos en público al principio; y asegurarte de que alguien de confianza conoce tu paradero. Esto también te ayudará a averiguar si eres capaz de confiar en tu pareja a medida que la relación se vuelve más seria.

Tómate las cosas con calma.

Esto puede ir de la mano con la práctica de las citas románticas seguras, pero merece la pena repetirlo. Tómate tu tiempo para conocer a tu pareja y deja que te conozca. Desarrolla una relación de confianza en la que ambos se sientan cómodos expresando sus necesidades y pensamientos. Asegúrate de que la relación sea mutuamente beneficiosa y de que ambos sean felices. Trata a tu pareja con respeto y espera que haga lo mismo contigo. No hay por qué precipitarse en una relación. Si parecen ansiosos por acelerar las cosas o ponerse muy serios muy rápidamente, eso puede ser una señal de alarma. Ambos miembros de la pareja deben sentirse a gusto con el ritmo de la relación, y nadie debe sentirse forzado ni obligado a avanzar más deprisa de lo que uno desea.