¿Qué es el abuso digital?

Abuso digital en el noviazgo es el uso de tecnologías tales como textos y redes sociales para  amedrentar, acosar, acechar o intimidar a la pareja. Con frecuencia este comportamiento también constituye una forma de  abuso verbal o emocional que se comete a través del internet. En una relación sana, toda comunicación sucede de una manera respetuosa; ya sea en persona, en línea o por teléfono. Nunca está bien que alguien haga o diga algo que te hace sentir mal, que afecte tu autoestima o sea manipulativo. Puedes estar experimentando abuso digital si tu pareja:

  • Te dice con quién puedes o no puedes ser amig@ en Facebook o en otros sitios de la red.
  • Te manda textos, mensajes en Facebook, tweets, DMs u otros mensajes en línea que son negativos, que te insultan o te amenazan.
  • Usa sitios como Facebook, Twitter, foursquare y otros para controlarte.
  • Habla mal de ti en los comentarios que publica en esos sitios.
  • Te envía fotos inapropiadas que no has solicitado y te exige que tú también le envíes fotos similares.
  • Te presiona para que le mandes videos inapropiados.
  • Te roba tus contraseñas o insiste para que se las des.
  • Te textea constantemente al punto de hacerte sentir que tienes que tener tu teléfono celular contigo todo el tiempo por miedo de que si no los haces te traerá un problema.
  • Revisa tu celular frecuentemente, tus fotos, textos y las llamadas que has hecho.
  • Etiqueta tus fotos en Instagram, Tumblr, etc. con comentarios crueles.

Nunca mereces que se te maltrate, ya sea en línea o no. Si estás experimentado abuso digital, te animamos a que nos llames. Recuerda:

  • Tu pareja debe respetar los límites de la relación.
  • Está bien que apagues el teléfono. Tienes derecho de estar sol@ y pasar tiempo con amig@s y familia sin que se enoje tu pareja..
  • No tienes que enviar fotos o mensajes de texto que no te sientas cómod@ enviando, especialmente fotos  donde estés desnud@ o parcialmente desnud@, lo que se conoce como “sextear”.
  • Una vez que tu pareja ha recibido tu mensaje electrónico has perdido el control del mismo. Tu pareja podría reenviarlo a otras personas. De modo que no envíes nada que temas que otras personas puedan ver.
  • No tienes que compartir con nadie tus contraseñas.
  • Familiarízate con cómo ajustar los niveles de privacidad. Redes sociales tales como Facebook permiten que  el usuario controle cómo quiere compartir información y a quién darle acceso a la misma. Estas son  usualmente opciones que puedes personalizar y las que puedes encontrar en la sección de privacidad del sitio web. Recuerda que cuando te registras para usar algunas aplicaciones informáticas (apps en inglés) se te pide que ajustes los niveles de privacidad.
  • Ten cuidado cuando  usas Facebook Places y foursquare pues estos sitios envían reportes de dónde te encuentras. Dejar que una pareja abusiva sepa dónde estás puede ser peligroso. Y nunca olvides preguntarle a tus amig@s si están de acuerdo con que l@s incluyas cuando actualizas tus reportes. Es posible que ellas quieran mantener secreta su ubicación.

Recuerda que es tu derecho sentirte cómod@ y segur@ en tu relación, aún en línea.

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