Con amig@s

Tus amig@s pueden ser un gran sistema de apoyo si estás en una relación malsana o abusiva. Muchas veces l@s amig@s ya saben o ven que tu relación es malsana. Sin embargo, aún si saben, contarles sobre tu situación puede ser difícil. Tal vez te preguntes: ¿qué pasará si le cuentan a alguien? ¿Qué pensarán de mi? ¿Me comprenderán? ¿Me juzgarán?

Un/a amig@ en quién confiar

Comienza por elegir a alguien en quien sientes que puedes confiar. Asegúrate de mencionar específicamente cualquier cosa que quieras mantener en secreto y comparte el hecho de que romper tu confianza te puede poner enpeligro. Recuerda que aunque sean muy cercan@s, puede ser difícil hablar con tus amig@s sobre tu relación.

Puede ser que ell@s ya conozcan tu situación o tengan una idea de lo que se trata, pero ell@s también podrían estar totalmente sorprendid@s. Si no te gusta su reacción, cambia de conversación. Recuerda, tú solo puedes controlarte ati, no lo que tus amig@s hacen. Sé muy clar@ sobre lo que no quieres que le cuenten a otr@s, especialmente si tiene que ver con tu seguridad. Tú conoces mejor a tus amig@s, intenta escoger l@s que te podrían brindar apoyo.

El apoyo de amig@s puede venir de diferentes maneras. El apoyo puede ser algo tan simple como que ell@s estén ahí para ti y escuchen lo que tienes que decir. También puede ser alguien que te da consejos cuando lo necesitas. Otra manera en que l@s amig@s puede dar apoyo es ayudándote a crear un plan de seguridad. L@s amig@s pueden:

  • Caminar hacia y desde las clases contigo durante la escuela.
  • Asegurarse de nunca dejarte sol@ con la persona que te agrede cuando están contigo.
  • Mantener cosas importantes con ell@s si tienes temor de que tu pareja pueda encontralas si las mantienes contigo (por ej. cualquier evidencia de que tu pareja te está abusando).
  • Asegurarse de que tienes un aventón donde quiera que vayas. Recuerda que l@s amig@s son l@s que tienen más posibilidad de saber y ver que estás en una relación abusiva.

Pon límites

Una vez que has decidido compartir tu situación, considera qué rol quieres que desempeñan tus amig@s. Si tú solo quieres hablar y no recibir consejos, déjaselo saber. Si quieres que lo que compartes se mantenga confidencial, díselo por adelantado.

Debes saber que tu amig@ le puede contar a alguien más. Si está sucediendo abuso físico y él/ella está preocupad@ por tu seguridad, puede que le informe a la escuela, a tu familia o hasta a la policía. El compartir puede ser riesgoso, pero el apoyo que recibirás seguro compensará la violación de tu confianza.

No tod@s van a comprender

¿Qué pasa luego de que compartes? Con frecuencia, l@s amig@s podrían reaccionar de una manera que te hace sentir que están molest@s contigo, cuando en realidad están molest@s con la pareja que abusa o con la situación .Están molest@s porque te aprecian y no quieren que te traten mal. Si comienzan a hablar mal de tu pareja, hazles saber que eso te duele y que no está ayudando.

Si necesitas guía encontrando un sistema de apoyo con tus amig@s, por favor chatea con nosotr@s hoy. Te podemos ayudar a encontrar otra manera de obtener apoyo.

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