Sistemas de apoyo

Es normal sentirse sol@ con frecuencia cuando un@ está atravesando por una situación difícil. Es importante que entiendas que no lo estás, que hay personas a tu alrededor que pueden y quieren ayudarte. Confiar en un/a amig@, maestr@, supervisor/a o familiar podría ser el primer paso hacia la construcción de un sistema de apoyo que te ayude a sentirte fuera de peligro. ¿En qué personas son las que puedes confiar?

En el hogar

Tu familia te puede ser de gran ayuda si  te encuentras en una situación de abuso en el noviazgo. Probablemente son ell@s quienes te conocen mejor, quienes están contigo la mayoría del tiempo y quienes pueden mejorar el ambiente que te rodea en el hogar. Sabemos que difícil te puede parecer comenzar una conversación con algún  familiar. Por eso te ofrecemos a continuación consejos que pueden ayudarte a encontrar la manera para entablar una conversación.

En la comunidad

Considera ponerte en contacto con miembros de la comunidad si te encuentras en una relación malsana o abusiva. Entre estas personas se encuentran  líderes religios@s, policías, guardias de seguridad, consejer@s de la escuela, entrenadores/as o familiares no inmediatos. Aprende más sobre cómo formar un sistema de apoyo en tu comunidad.

En la escuela

Es responsabilidad de la escuela garantizar que l@s estudiantes se encuentren segur@s y mantenerl@s fuera de peligro. Si estás experimentando abuso en el noviazgo cuando estás en la escuela, trata de hablar con un/a amig@, un/a  maestr@ o con un/a consejer@ de la escuela. Ell@s podrían ayudarte a encontrar soluciones a las preocupaciones que tienes respecto a tu seguridad y a que puedas lidiar con lo que estás sintiendo. Aquí te ofrecemos otros consejos importantes sobre cómo construir un sistema de apoyo en la escuela.  Recuerda que un/a maestr@ o consejer@ puede tener la obligación de reportar. Lo que esto significa es que la ley requiere  que reporten tu situación a las autoridades si has sido lastimad@ o si un delito ha sido cometido. Llámanos al  866.331.9474 para que puedas recibir más información sobre las leyes que existen en tu estado que requieren que ciertos profesionales tengan que reportar.

En el trabajo

Muchas personas prefieren mantener sus vidas profesional y personal por separado. Sin embargo, si estás en una relación malsana o abusiva, te podría ayudar que hables con alguien en tu trabajo. Probablemente te es  difícil tener que contarle a alguien por lo que estás pasando, pero hablar con tus compañer@s de trabajo puede ayudarte a permanecer fuera de peligro. Aprende lo que puedes hacer para que  el sitio de trabajo siga siendo un lugar seguro.

Con tus amig@s

Tus amig@s pueden volverse un excelente sistema de apoyo si estás en una relación malsana o abusiva. Tal vez te resulte más fácil comunicarte con tus amig@s que con tus familiares, consejer@s, miembros de la comunidad, etc. A veces, por razones variadas,  l@s amig@s cercan@s saben más de tu relación que tú misma familia. Una de estas razones puede ser que pienses que tus amig@s no te van a juzgar tanto y que van a entender mejor tu situación. Aprende más sobre cómo desarrollar sistemas de apoyo con amig@s.

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