El sexo y las relaciones sanas

En una relación sana, ambas personas están listas y se sienten cómodas con la actividad sexual. Tú no deberíastener sexo para mantener a tu novi@. Puede que te sientas cómod@ besándol@ y agarrándose de las manos,pero no quieras avanzar. Eso está bien.

El decidir si quieres tener sexo o no, o cuándo deberías tenerlo es una decisión que deberías tomar cuandopienses que es lo correcto para TI. En una relación sana, tu novi@ respeta tus decisiones, aún cuando no legusten.

Si estás pensando sobre cuándo tener sexo, ten esto presente:

  • Debes sentirte cómod@ con tu decisión.
  • Habla con tu pareja sobre prácticas de sexo seguro, tales como hacerse la prueba para infecciones de transmisión sexual (STI, por sus siglas en inglés) y considerar opciones de anticonceptivos.
  • Sé honesto contigo y con tu pareja. Si no estás list@, está bien y tu pareja debería respetarlo.
  • Si algo te asusta o te hace sentir incómod@, puedes decir no en cualquier momento.
  • Tienes el derecho de hablar abierta y honestamente sobre tus miedos, preocupaciones o sentimientos.
  • Si tu pareja intenta amenazarte o presionarte para que tengan sexo, puede ser una señal de una relación malsana. Tú mereces algo mejor.
  • No importa cuanto tiempo has estado con alguien o cuantas veces hayas hecho algo, tú tienes derecho de decir no en cualquier momento por cualquier razón.
  • Si la persona no quiere tomar no por respuesta y repetidamente te presiona verbal, emocional o físicamente, puede ser una señal de abuso.
  • Tú tienes control sobre tu cuerpo y nadie más tiene derecho de decirte qué hacer con él.

¿Por qué es tan complicado?

Tener sexo puede aumentar la intensidad de las emociones que las personas sienten una por la otra, ya sea queestés en una relación seria o casual. A veces, este aumento es una cosa buena y agradable, pero a veces haceque la situación empeore. Es importante que te sientas list@ y segur@ de tu decisión de tener sexo.Aún si estás en una relación sana y te gustaría tener sexo con tu pareja, algunas creencias o expectativaspueden hacer esta decisión más complicada. Las personas en tu vida y tú pueden tener ideas diferentes sobrecuándo y que tipo de actividad sexual está bien y cuál no lo está.Estas son unas cuantas cosas que pueden suceder:

  • Tu familia no te permite tener novi@, mucho menos tener sexo, y hay un riesgo de que se den cuenta.
  • En tu cultura o en tu religión, se espera que tengas sexo hasta que te cases. Puede que estés de acuerdo, en desacuerdo o que te estés cuestionando esa creencia.
  • Sientes que tus amig@s no van a estar de acuerdo con tu decisión y a ti te importan sus opiniones.

Puede que sientas que estás eligiendo entre lo que tú quieres y lo que los demás quieren, aunque puede ser quecompartas algunas de las mismas creencias. Solo recuerda que tú eres capaz de tomar tus propias decisiones ycrear tu propio grupo de valores.

Aprende a comunicarte

Solo tú sabes lo que hay en tu mente, entonces, a menos de que te expreses, la otra persona queda adivinando.La comunicación es siempre la clave de una relación sana, y la parte física de ella no es diferente. Pude serincómodo ser completamente honest@ cuando se refiere a hablar de sexo, aún con tu novi@. Sin embargo, esimportante superar esto y hacerle saber lo que te gusta, lo que no te gusta o si tú no quieres avanzar más.Anima a tu pareja a tener también una comunicación abierta porque requiere práctica y paciencia.

Aprender a escuchar es igual de importante, y posiblemente un poco más, para que haya una comunicaciónfuerte. Cuando le muestras a la otra persona que lo que dice te importa, hay más posibilidades de que confíe enti y te escuche.. El sexo y la intimidad están fuertemente afectados por cómo se sienten las dos personas,entonces es un gran beneficio crear una atmósfera positiva.

Rompe el molde

Cuando las personas no están seguras de cómo actuar en determinada situación o no están seguras de lo queotr@s piensan que es chévere, tienen la tendencia de intentar ser quien deberían ser y no quien realmente son.Un chico puede ser llevado a pensar que debería tener sexo con muchas chicas y no involucrarse

emocionalmente con ellas. Por otro lado, una chica puede ser llevada a creer que tener sexo con muchos chicoses de promiscuas, y que las chicas deben ser “difíciles de conquistar”. Estereotipos como estos puede hacer quesea más difícil para tod@s ser honest@s sobre lo que realmente quieren y también l@s puede hacer sentircohibid@s.

Una relación será más fuerte y más real cuando las dos personas pueden realmente ser sí mism@s dentro yfuera de la recámara. Cuando cuestionamos estas “reglas”, estamos respetando a nuestra pareja por quien es envez de por “quien debería ser”.

¿Qué es abuso sexual?

El abuso sexual es cualquier tipo de contacto sexual no deseado. Forzar o presionar a alguien a que haga algoque no quiere hacer o algo a lo que no da permiso es agresión sexual. Nadie debe tomar ventaja de tisexualmente cuando estás dormid@, tomad@ o bajo la influencia de drogas. Esta puede ser una forma deabuso muy seria y peligrosa. Aprende más sobre abuso sexual y qué hacer si lo experimentas.

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