Cómo usar las redes sociales de internet de manera segura

Tú mereces estar en una relación segura y sana, tanto en persona como en el internet. Si tu pareja te abusa digitalmente, debes saber que su comportamiento no es aceptable y puede ser ilegal. Revisa nuestros consejos a continuación para que te ayuden a mantenerte segur@ en los sitios de redes sociales digitales como Facebook, Twitter, foursquare y otros.

  • Publica sólo cosas que quieres que el púbico vea o sepa. Una vez que algo ha salido al internet, ya no puedes controlarlo.
  • Protege tu información personal. Dar a conocer tus números de teléfono y dirección  hace posible que alguien pueda contactarte directamente.  Información como tu cumpleaños, escuelas en las que has estado, tu sitio de empleo y fotos donde se puede identificar dónde te encuentras facilita que alguien pueda localizar el sitio donde vives, donde pasas tiempo o donde está la escuela a la que asistes.
  • Establece límites y fronteras. Pídele a las personas que conoces que no publiquen información tuya personal, comentarios negativos, actualizaciones de dónde estás  o en eventos a través de las redes sociales digitales. Pídeles que no publiquen fotos tuyas y que no le pongan etiquetas a tus fotos si eso no es algo que te hace sentir cómod@.
  • Trata de mantener privadas tus contraseñas (estar en una relación no significa que tengas que compartir tus contraseñas)
  • No hagas o digas a través de Internet lo que no harías o dirías en persona. Como en el internet no estás cara a cara con la gente, te puede parecer más fácil expresarte, pero lo cierto es que la comunicación por internet puede traerte consecuencias muy reales en tu vida.

Abuso y acoso

  • Es mejor que no respondas cuando recibas comentarios de acoso, abusivos o inapropiados. Responder no va a hacer que la persona pare y te puede meter en más problemas e incluso ponerte en peligro.
  • Mantén un registro de todos los mensajes y comentarios acosadores en caso de que decidas decirle a la policía lo que está sucediendo u obtener una orden de restricción.
  • Siempre reporta comportamiento inapropiado a la administración del sitio web.

Terminando con una relación abusiva

  • Si estás dejando una relación malsana, comienza por bloquear a tu ex en Facebook y en cualquier otra página de las redes sociales. Recomendamos que no des reportes de tu ubicación en foursquare o en cualquier otra página de internet o aplicación que pueda proveer información de dónde estás. No vas a querer que tu ex o sus amig@s puedan monitorear tus movimientos.
  • Cambia tu nivel de privacidad (privacy settings) para que así reduzcas la cantidad de información que ciertas personas en particular pudieran obtener desde tu página. La opción de ajustar los niveles de privacidad en sitios como Facebook existe para que l@s usuari@s puedan controlar cómo comparten su información y quién tiene acceso a la misma. Recuerda, cuando te registras como usuari@ de algunas aplicaciones informáticas, se te pide que cambies o ajustes tu nivel de privacidad.
  • Evita publicar en las páginas de tus amig@s detalles que son privados. Puede ser que tus amig@s no tengan ajustados los niveles apropiados de seguridad y esto podría permitirle a alguien saber los lugares que visitas y el sitio exacto de dónde te encuentras. Lo mismo es aplicable para cuando alguien pone una etiqueta en una de sus fotos.
  • Considera la posibilidad de usar lo que llaman “salirte completamente” (“super-logoff”),  lo que quiere decir desactivar tu cuenta de Facebook cada vez que sales de una sesión y reactivarla cada vez que comienzas otra. De esta manera nadie puede publicar en tu muro, etiquetarte o ver el contenido de tu cuenta cuando no estás en línea; aunque cuando te conectes de nuevo continuarás  teniendo todas tus amig@s, tus fotos, y todas las publicaciones de tu muro.
  • Aunque sea inconveniente y pueda parecer un recurso extremo, inhabilitar por completo tu página personal en las redes sociales puede ser la mejor opción que tienes disponible para que puedas detener el abuso continuo o el acoso.

La seguridad de tus amig@s

Si tienes una amig@ que se encuentra en una relación malsana o abusiva, sé cuidados@ con lo que publicas sobre él/ella. Fotos, reportes de dónde se encuentra, incluso simples comentarios podrían ser usados para controlarl@ o hacerle daño. Si no tienes claro qué es lo que puedes publicar, pídele primero permiso a tu amig@ antes de que presiones “compartir”.

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