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Rompiendo los mitos de los celos

Rompiendo los mitos de los celos

Los celos en las relaciones suno de los problemas más comunes que escuchamos en loveisrespect. Los celos son un sentimiento que aparece en la mayoría de las relaciones, ya sea si acabas de empezar a salir con alguien o si han llevado un noviazgo durante mucho tiempo. Lo que determina si los comportamientos en tu relación son saludables, insalubres o abusivos puede ser el cómo lidiar con los sentimientos de celos. Puesto que hay tantas maneras diferentes de enfrentarse a tus propios celos, queremos romper algunos de los mitos y ayudarte a aprender a manejar siempre los celos de una manera saludable.

Mito 1: Mi pareja no debe hablar, textear o pasar el rato con amistades.

¡Falso! En una relación sana, ambos en la pareja deben animarse mutuamente a tener amigos de cualquier género fuera de la relación. Es importante establecer límites para asegurarse de que ambos tienen la misma opinión sobre lo que podría constituir una trampa, pero tú y tu pareja deben poder tener amistad con otras personas.

Mito 2: Revisar el teléfono de mi pareja y sus cuentas de medios sociales está bien si sospecho que me puede estar engañando.

¡Falso! Si escuchaste un rumor o tienes la sensación de que te puede estar engañando, nunca está bien revisar el teléfono de tu pareja o sus cuentas de medios sociales sin su permiso. En una relación saludable, si te preocupa que tu pareja te esté engañando, debes poder comunicarte con ellos abiertamente acerca de tus sentimientos. Recuerda, es más eficaz abordar esto como una conversación, en lugar de una acusación.

Mito 3: Ya que mi pareja me ha engañado o me mintió en el pasado, no debería confiar en ella cuando me dice que está siendo fiel.

¡Falso! Es natural que te sientas herido por su engaño o deshonestidad, pero nunca está bien usar el pasado en contra de tu pareja. La confianza es algo que decidimos dar, en lugar de ser algo que se puede ganar de nuevo. No confiar en tu pareja no es justo para ella o para ti. Si no estás seguro si puedes confiar en tu pareja, piensa en lo que se necesitas para poder confiar en ella de nuevo. Si tu respuesta tiene algo que ver con el control de ella, entonces no estás realmente confiando en ella. Si tu respuesta tiene algo que ver con ajustar tus propios celos y comportamientos, entonces puedes ser capaz de pasar a tener una relación saludable.

Mito 4: Si mi pareja está celosa de que otras personas hablen conmigo, sólo está tratando de protegerme.

¡Falso! Al igual que en el Mito 1, las relaciones saludables incluyen amistades saludables. Si tu pareja te está diciendo que no te permite hablar con otras personas porque podrían estar interesadas en ti, entonces tu pareja no te está mostrando que confía en ti. Cuando uno de los miembros de una pareja trata de decirle al otro con quién hablar, qué usar o a dónde ir, está afirmando poder y control, lo cual es insalubre e incluso puede ser abusivo.

¿Te sorprendió que estas declaraciones fueran falsas? ¿Sientes que necesitas más información sobre cómo manejar los celos de una manera saludable? Expertos están aquí para hablar por teléfono 24/7 llamando al 1 (866) 331-9474 o por chat en español todos los días de 12 p.m. a 6 p.m. CST.